Anda gemar mengkonsumsi jus jeruk? Jika iya, maka sebaiknya Anda mengurangi kegemaran Anda itu. Pasalnya, jus jeruk ini ternyata berbahaya bagi kesehatan, apalagi jika dikonsumsi secara berlebihan.

Dilansir Geniusbeauty, Kamis (6/2/2014), menurut seorang penasihat kesehatan Pemerintah Inggris bernama profesor Susan Jebb, jus jeruk ternyata mengandung gula yang sama banyaknya dengan minuman berkarbonasi atau minuman cola dalam kemasan kaleng. Dia menyarankan agar Anda bisa melakukan gaya hidup sehat tanpa mengkonsumsi jus jeruk tersebut.

Profesor Jebb menambahkan bahwa gula bisa menjadi ancaman bagi bangsa, sama seperti tembakau atau alkohol. Penyakit utama bila terlalu banyak mengkonsumsi gula adalah diabetes. Bila sudah parah, maka penyakit diabetes bisa berujung pada kematian seseorang.

Bila Anda masih ingin mengkonsumsi jus jeruk, sebelum mengkonsumsinya, Anda bisa menambahkan jus jeruk ini dengan air agar kadar gulanya bisa berkurang. (tom)