Hindari Pikun dengan Makan Telur Secara Teratur


Pikun merupakan hal yang biasa ditemui pada diri seseorang, apalagi jika seseorang tersebut sudah tidak muda lagi. Namun tak jarang juga para pemuda yang sudah terkena penyakit pikun ini.

Banyak hal yang menyebabkan seseorang menjadi pikun. Mulai dari kurangnya mengonsumsi makanan menyehatkan untuk kesehatan otak hingga jarangnya melatih otak untuk berpikir. Untuk menghindari pikun, sebagaimana dilansir dari Daily Mail, Jumat (14/3/2014), Anda disarankan untuk makan telur secara teratur.

Sebuah penelitian yang dilakukan di Amerika Serikat terkait saran tersebut menjelaskan bahwa telur mengandung dua zat antioksidan terbaik yaitu lutein dan zeaxanthin. Kedua zat ini bermanfaat untuk meningkatkan fungsi kognitif dan mempertajam kemampuan otak Anda untuk menyimpan memori.

Meski telur bisa menghindari seseorang dari kepikunan, Anda juga harus mengkonsumsinya secara tepat dan tidak berlebihan. Jika dikonsumsi berlebihan, dikhawatirkan tingkat kolesterol Anda akan semakin tak terkendali. (tom)


Kalo Suka Share Dong!

615 shares

Gimana Nih Beritanya?

Love Love
22
Love
OMG OMG
11
OMG
Yaelah Yaelah
45
Yaelah
Keren Nih Keren Nih
34
Keren Nih
Ngakak Ngakak
68
Ngakak