4.Rutin minum air putih
Kita semua tahu Air putih adalah cairan alami yang sangat berguna untuk tubuh kamu. Begitu juga untuk kamu yang mengalami radang tenggorokan. Saat kamu mengalami radang tenggorokan. Kamu akan kekurangan cairan, tubuh kamu memerlukan lendir untuk menjaga kelembapan di sekitar tenggorokan. Sehingga berakibat pembengkakan.
Air putih mampu meringankan rasa sakit di sekitar tenggorokan kamu. Pastikan dalam meminum air putih yang hangat untuk hasil yang lebih efektif.
5.Berkumur dengan Air Kunyit
Ada juga air kunyit yang bisa menjadi salah satu pilihan kamu mengatasi radang tenggorokan. Kunyit mengandung banyak minyak astiri, curcumin, turmeron dan zingiberen yang sangat berkhasiat jadi
antibakteri, antioksidan, dan anti inflamasi.
Cara mengurangi radang tenggorokan dengan menggunakan air kunyit yakni dengan mencampurkan 1/2 sendok teh kunyit bubk dan 1/2 sendok teh garam ke dalam air hangat. Kemudian kumur selama beberapa detik dan ulangi 3 kali sehari.