10.Mengonsumsi Teh Akar Manis
Akar manis alias akar licorice telah lama digunakan untuk mengobati radang tenggorokan dan sariawan. Penelitian terbaru menunjukkan hal ini efektif bila dicampur dengan air untuk berkumur. Selain untuk berkumur, Mengonsumsi teh akar manis juga bisa untuk meredakan batuk, radang tenggorokan, nyeri perut, ataupun kram.
Caranya cukup mencampurkan 1 sendok makan (15 ml) akar manis halus dengan 2 cangkir (500 ml) air dalam panci kecil. Didihkan campuran tersebut dengan api kecil selama 15-20 menit, kemudian saring. Teh akar manis siap untuk diminum. (jow)