Lifestyle

Merasa Cemas? Lakukan Olahraga Ini

Hutomo Dwi

Semakin ketatnya persaingan yang terjadi sekarang ini membuat orang-orang seringkali merasakan kecemasan. Rasa cemas ini biasanya terjadi ketika seseorang merasa takut, stres, tertekan dan trauma.

Lifestyle

Lari Dapat Bikin Orang Lebih Cerdas?

Janah

Tak sedikit para ahli yang berpendapat bahwa rajin berolahraga di usia 20-an dapat memberikan dampak positif untuk kesehatan hingga jangka panjang, termasuk di hari tua