News

5 Stadion Indonesia Bertaraf Internasional

Hutomo Dwi

Sepakbola menjadi olahraga populer di Indonesia selain badminton. Karena itulah, di Indonesia ini tersebar stadion-stadion untuk menunjang para pesepakbola Tanah Air agar bisa meraih prestasi

Lifestyle

Manfaat Tersembunyi dari Olahraga Angkat Beban

Ardy Messi

Selama ini banyak penelitian yang mengungkapkan banyak manfaat yang bisa didapatkan dari berolahraga. Dengan berolahraga, seseorang bisa menjadi lebih sehat, berat badan terjada, meningkatkan mood,

Lifestyle

Merasa Cemas? Lakukan Olahraga Ini

Hutomo Dwi

Semakin ketatnya persaingan yang terjadi sekarang ini membuat orang-orang seringkali merasakan kecemasan. Rasa cemas ini biasanya terjadi ketika seseorang merasa takut, stres, tertekan dan trauma.

Lifestyle

Olahraga 10 Menit Bisa Kencangkan Otot

Janah

Di dalam tubuh yang sehat terdapat jiwa yang kuat, itulah ungkapan yang ditujukan seluruh orang yang ingin memiliki hidup sehat dan terbebas dari serangan penyakit. Ungkapan