Berenang merupakan salah satu olahraga air yang sangat digemari. Berenang melibatkan semua anggota tubuh, sehingga hal ini sangat bermanfaat bagi kesehatan dan tentunya menjadikan badan bugar.
Dilansir dari bethanrose.hubpages.com, Kamis (8/5/2014), berenang akan sangat bermanfaat bagi tubuh dan juga kesehatan organ dalam Anda. Salah satu manfaat dari berenang adalah pertama berenang mampu menguatkan tekanan jantung dengan cara menyempurnakan jumlah pasokan oksigen yang masuk ke dalam tubuh.
Selain membutuhkan nutrisi, tubuh juga butuh pasokan oksigen yang digunakan untuk menyegarkan bagian tubuh yang tidak stabil. Karena itu, dengan pasokan oksigen yang cukup, maka tubuh akan terasa lebih segar dan juga bugar.
Jika Anda hobi berenang, maka Anda bisa memiliki dua keuntungan sekaligus, yaitu bisa melakukan hobi Anda dan bisa hidup sehat dari hobi Anda tersebut. (tom)
