Lifestyle

Banyak Membaca Buku Baik untuk Kesehatan

Ardy Messi

Membaca buku tidak hanya memberikan kita pengetahuan baru akan dunia luar tetapi juga memiliki sejumlah manfaat untuk kesehatan tubuh. Walaupun kini banyak beredar buku dalam

Lifestyle

Olahraga 10 Menit Bisa Kencangkan Otot

Janah

Di dalam tubuh yang sehat terdapat jiwa yang kuat, itulah ungkapan yang ditujukan seluruh orang yang ingin memiliki hidup sehat dan terbebas dari serangan penyakit. Ungkapan

Lifestyle

8 Penyebab Utama Gagal Diet

Janah

Tak sedikit orang bertubuh gemuk melakukan diet demi menurunkan berat badan mereka. Namun, pertanyaannya apakah mereka dapat menahan rasa lapar? Pasalnya, sebagaimana diketahui orang bertubuh

Lifestyle

Ini Dia 11 Penyebab Mimpi Buruk

Janah

Saat seseorang tidur, pastinya akan mengalami fase sebuah mimpi. Mimpi disebut sebagai bunga tidurnya manusia. Mimpi terjadi ketika seseorang memasuki fase tidur REM (rapid eye